Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad est en tus clulas Audiobook (Free)

RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA

Los mejores consejos em funcao de tener energía y verte radiante

En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día sera una gran oportunidad em virtude de crecer espiritualmente con mantener tu mente con tu cuerpo en equilibrio.

A través de 15 consejos que revelan cómo mantener el cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué boy los telómeros, cuáles kid los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio con una about Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad está en tus células actitud positiva a tu vida.

La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no sera sólo el asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con un rejuvenecimiento, el detox con los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo em virtude de un cuidado de el tejido, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable em virtude de llenar de alegría tus células con mejorar tu calidad de vida.

De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:

– qué child los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;

– cuáles boy los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y

vigoroso;

– cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;

– los beneficios de la meditación, un ejercicio y la buena actitud;

– qué ha sido la oxitocina y por qué sera essential atender a esta ‘hormona del amor’, y

– por qué es importante vivir en gratitud em virtude de ser felices.